今年の5月頃から、早朝にお散歩を始めました。 毎朝です。 始めの2ヶ月で6キロほど体重が減り、次の月にはガクンとゆるやかに。 そして数ヶ月の停滞・・・。 7キロ減ったところで完全ストップです。 更に運動を増やすしかないか・・・と観念しはじめた先…
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