キレイの研究

健康、美容、ダイエット、その他キレイになる為の方法をお試し★

2017-12-15から1日間の記事一覧

たんぱく質

今年の5月頃から、早朝にお散歩を始めました。 毎朝です。 始めの2ヶ月で6キロほど体重が減り、次の月にはガクンとゆるやかに。 そして数ヶ月の停滞・・・。 7キロ減ったところで完全ストップです。 更に運動を増やすしかないか・・・と観念しはじめた先…