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キレイの研究

健康、美容、ダイエット、その他キレイになる為の方法をお試し★

万能健康ジュース

ダイエット、便秘解消、片頭痛、糖尿病などなど・・・ 改善できそうだよ♪みたいな万能健康ジュースのレシピを見つけました。 主な材料はりんご、ニンジン、バナナ。 これにえごま油やビタミンC、クエン酸、塩化マグネシウム、オリゴ糖などをプラス。 ミキサ…

血流チェック

かなり久々の更新です。 ユーグレナだとか、酵素だとか、女性ホルモン改善系のものとか いろんなサプリメントをお試ししましたが、まったくもって効果がわかりません。 この本を読んでみたら、私の体の土台が悪かったんだとわかりました。 不調の原因3つのタ…

目のかすみ

数年前から目のかすみが気になり始めました。 パソコンやスマホのせいでしょう。 遠視とか乱視とか斜視とか、疲れ目に少し老眼もあるかもねぇ。。。 と医者に言われ、もう老眼か・・・と思っていましたが なんていうか、違和感がありました。 視力が落ちてい…

手の平と足の裏

夏場になると手の平と足の裏に熱がこもって眠れなくなる時が多くなります。 冷えピタでも貼ろうかと考えましたが、毎日使うわけにもいかず。 ネットで検索してみたら原因はなんと 冷え性 確かに私は冷え性です。 でも暑いんですよ? ホルモンバランスが悪い…