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キレイの研究

健康、美容、ダイエット、その他キレイになる為の方法をお試し★

毎日の習慣

ジムに行く事もなくなり、歩いて通う距離でも無くなり車通勤になった為、運動不足です。 それを少しでも解消する為、今年のはじめからラジオ体操を毎朝やっています。 3日坊主で終わるかなぁなんて心配をよそに、今でも続いています。 第一と第二を通してや…