ＴＶで腸内環境を整えるのに良いとやっていた方法のひとつ。
ハチミツ、豆乳100、ヨーグルト300、バナナ１本をミキサーにかけて飲む。
毎日。
だけど面倒でｗ
お昼に豆乳とバナナとヨーグルトをそれぞれ食べることにしました。
今週に入ってから始めましたが、毎日お腹の調子が良い感じ♪
このヨーグルトが私に合っていたのかな～？
たまたまで、気のせいかな～？
でもしばらくこれ、食べてみようと思います♪
明治プロビオヨーグルト ＰＡ－３
プリン体とたたかってくれるらしいですｗ
目立つ黄色のパッケージと、プリン体をやっつけてくれるという文字に惹かれて買いました（笑）
私はコンビニで買いました♪
