キレイの研究

健康、美容、ダイエット、その他キレイになる為の方法をお試し★

meemoゼリーのお試し結果

ホルモンバランスを整えたくてmeemoゼリーを9ヶ月ほどお試ししましたが、

結論、私には効果が感じられませんでした。

 

 

私のホルモンバランスは何をお試ししても改善されません・・・。

何なんでしょう・・・

 

 

 

黄体ホルモンにはビタミンE、吸収を良くするビタミンCも。

卵胞ホルモンにはイソフラボン(エクオール

 

 

 

ということで、何をしてもダメなら、リーズナブルで続けやすいものにしようと思い、

ビタミン・ミネラルをバランス良く、アミノ酸も摂れるこちらの商品をお試ししてみることにしました。

 

 

 

 

アマゾンの定期便にするととってもお安い♪♪

 

 

 

たぶんお試ししてもまた変化はあんまりわからないんだろうなw

とりあえず・・・ダイエットを継続して頑張ります★

 

 

 

 

イソジンうがい薬

今月に入ってから突然歯が痛み出し、日が経つごとに歯茎の腫れが酷くなって痛みも我慢できなくなりました。

 

 

ロキソニンを飲んで我慢しつつ歯医者に行くと、親知らずが原因で炎症を起こしている様子・・・

 

 

 

洗浄してもらい、ロキソニンと殺菌用うがい薬と、抗生物質を3日分もらいました。

 

 

 

抗生物質を飲み終わっても痛みや腫れは半分程度しかおさまらず、まただんだんと

腫れや痛みが増し始めてしまいました。

 

 

 

どうしたものか・・・と悩みつつネットで情報検索。

すると、イソジンうがい薬がそこそこいい感じ!という情報を見つけて早速ドラッグストアへ。

 

 

それから朝起きて一回、食後にそれぞれ一回、就寝前に一回とイソジンでうがいをしはじめました。

 

 

 

なんと、1回目から痛みはおさまり、日が経つごとに腫れもほんの少しずつひきはじめたのです♪

 

 

 

イソジンすごい♪

ありがとうイソジン

 

 

汗のニオイ対策

夏はただじっとしているだけでも汗をかきます。

あせもができやすくなったりするし服も湿って気持ちが悪い・・・

 

さらさらシートとかひんやりスプレーとかいろんな対策グッズをフル活用w

 

 

で、私は早朝のお散歩をするので朝から汗だくです。

それからシャワーも浴びずに出かけるので汗臭くなるのが気になるところ。

 

 

そこで最近買ったのがコレ。

 

ビオレの薬用デオドラントZ

 

 

ロールタイプとクリームタイプの2種類がありますが、私はロールタイプをチョイス。

 

 

朝着替えたらこれをひと塗りしておくと、どれだけ汗をかいても

ほんっとに、まるっきりニオイません。

 

 

私のイチオシw

 

 

 

 

お散歩

20代半ば頃からかなぁ。

激太りして25Kgくらい増えました。

 

 

もう別人ですw

 

 

で、30代半ばくらいに運動とか頑張って15Kgくらい減らしました。

 

 

それなのに・・・

 

 

引っ越しして3年、車通勤になってからというもの

全くといっていいほど運動する機会がなくなり、毎年ガンガン体重が増加・・・

 

 

 

せっかく減らしたのに10Kgリバウンド。

もう自分の写真をみるのもうんざりしてきたので本気のダイエットを決意。

 

 

 

といってもやっていることはユルユルです(笑)

 

 

 

食事制限はなし。外食もするしお酒もたまに飲みます。

間食をやめる。けれども、たまーーにならOK。

朝はお腹に良いフレッシュジュース。

リコピンプロテインを飲む。

毎日シックスパッド。

朝のお散歩。のんびり歩いています。大体1時間20分くらい。

歩数でいうと8000歩前後です。

 

 

こんなかんじ。

食べ過ぎてしまったな・・・と反省した日の翌日はヘルシーな食事量で調整します。

 

 

 

これを始めてから2ヶ月でマイナス5Kg。まぁまぁな結果です。

いつもは食欲に大負けしてしまいますが、今回は勝っています。

 

 

病的なほど食べたいー!って思う気持ちが出てこなくなりました。

 

 

 

このままの調子でまだまだやっていこうと思います♪

 

 

 

 

 

 

キュレル

私は乾燥肌なので、唇も年中乾燥気味・・・

リップを塗っても塗ってもすぐに乾燥してしまうので、なにかいいリップは無いものかとネットで検索をしてみました。

 

 

 

するとランキングで大人気なのがこちら。

 

キュレルのリップクリームです。

 

 

 

普通のから比べるとちょっぴり高めですが、購入してみました。

 

 

 

使ってみると確かにスゴイ!

 

 

 

一度塗ると長時間塗りなおさなくても保護されているかんじです。

 

 

 

これはイイ。気に入りました。

愛用していこうと思います♪

 

 

 

シックスパッドを1ヶ月使ってみて

シックスパッドの使い始めの日に全身のサイズ測定をしました。

 

 

それから1ヶ月後に再測定。

 

 

 

私の使い方は・・・・

 

 

 

お腹、腕(Lv.17 / Lv.3)

前側の腿、脇腹  (Lv.8 / Lv.7)

裏側の腿、ヒップ  (Lv.7  / Lv.16)

 

 

と6箇所に絞り、2箇所ずつを3日のローテーションでやってみました。

 

 

 

本当は背中とかもやりたいんですけどねー。できないので・・・。

 

 

 

で、結果はどうなったのかというと

 

 

 

エスト -4cm

腿 -2cm

ヒップ -1cm

そのほかの部位は変化なし

 

 

という結果になりました。

 

 

 

腕はレベルが3でしたからねwまだ効果がでないのでしょうか。

でも、まだレベル3が限界なのです。腕は・・・。

 

 

腕は残念でしたが、シックスパッドをやった部位のみに変化が出たので

効果がちゃんとあったのではないかな♪と思います🌟

 

 

あと半月で、また2回目のサイズ測定です。

減ってるかな♪ワクワク♪♪

 

 

 

リコピン経過

リコピンはどうなんでしょうねー・・・

まだリコピンのおかげで!というような変化は感じられません。

 

 

2ヶ月くらいしか経っていないのかな。

これからですかね。

 

 

数ヶ月は様子をみてみようと思います。