キレイの研究

健康、美容、ダイエット、その他キレイになる為の方法をお試し★

2016-01-12から1日間の記事一覧

8時間ダイエット 2日目&3日目

★2日目 開始から-0.6Kg(前日差-0.6Kg) 前日のお昼を12:30頃に食べ終わってから全く食べていません。 が、それほどお腹がすかない! 普段のタイムリミット調整のため朝も食べずにいましたが全く平気なのが不思議。 10:00頃スムージーとチョコをちょっと食…