キレイの研究

健康、美容、ダイエット、その他キレイになる為の方法をお試し★

2016-02-09から1日間の記事一覧

8時間ダイエット、その後

1カ月続けてみましたが、全く!まったく今までと変わりないのでやめました。 時間を気にするのも嫌だし、朝を抜くのも嫌だというのが正直なところ。 何より、ちょっとした変化すらないので意味がありません。 8時間にすることで自然に今までより食べる量が…