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キレイの研究

健康、美容、ダイエット、その他キレイになる為の方法をお試し★

生酵素20日目&クミン

酵素サプリを飲みはじめてから20日ほどが経ちました。

 

 

体重は1.5Kgほど減っています★

 

 

ダイエットを意識しているクセにお菓子食べてますw

 

 

たまに氷結とかほろよいとか飲んでますw

 

 

たまに食べ過ぎてますw

 

 

それでも減っているのだから良いのかもしれません。

 

 

3個パックを注文したので、しばらく様子見です♪

 

 

それと、クミンがダイエットに良いという情報を目にしました。

 

 

スーパーに行ってクミンパウダーを買ってきましたよ(笑)

 

 

毎日3.5g程度食べるといいそうです。

 

 

今日からやってみます。

 

 

運動を増やせよ・・・って感じですが、それはぼちぼち・・・w

 

 

内臓脂肪とか悪玉コレステロールも減らしてくれそうなので

 

 

クミンもプラスして様子見です。

 

 

しばらくしたらまた経過報告します★