生酵素２０日目＆クミン

生酵素サプリを飲みはじめてから２０日ほどが経ちました。

体重は1.5Ｋｇほど減っています★

ダイエットを意識しているクセにお菓子食べてますｗ

たまに氷結とかほろよいとか飲んでますｗ

たまに食べ過ぎてますｗ

それでも減っているのだから良いのかもしれません。

３個パックを注文したので、しばらく様子見です♪

それと、クミンがダイエットに良いという情報を目にしました。

スーパーに行ってクミンパウダーを買ってきましたよ（笑）

毎日3.5ｇ程度食べるといいそうです。

今日からやってみます。

運動を増やせよ・・・って感じですが、それはぼちぼち・・・ｗ

内臓脂肪とか悪玉コレステロールも減らしてくれそうなので

クミンもプラスして様子見です。

しばらくしたらまた経過報告します★