お腹の調子

ここ最近になってだいぶお腹の調子も良くなってきました。

大きな変化はただひとつ。

ココナッツオイルです。

ココナッツオイルが品切れでずっと摂っていませんでした。

ようやく注文していたオイルが届いて使いはじめたと共に

お腹の調子も良くなってきました。

ココナッツオイルを摂って、きちんと水分をとる。

これが私には一番良いようです★