スクワット32日目
今日は3日続けた後のスクワットお休みの日です。
32日目。1カ月経ったなぁ♪って思いましたが、
スクワットをやる日だけカウントするとまだ24日なのでした。
1カ月まであと一息~。
明日は170回★
気を抜いて夜までやるのを忘れてたりしたら、
そろそろしんどい回数になってきました(笑)
3日やって1日お休みというリズムはなかなか良いです。
3日やるとしんどいなーって思いがチラっと見えだしますが
そこで次の日お休みになるので気持ちがリセットできます。
ただ、これって1カ月やった後はどうするんだろうかw
止めちゃったらまた形が崩れて行くだろうし(笑)
また50回からスタート?250回のまま?
と思って調べたら、なんとお休みの日の次の日は
5回じゃなくて20回プラスだったみたい(爆)
そうすればお休みの日も含めて30日で終わるのね~★
ま、いいやw独自路線でこのままいってみよう(笑)
スクワットの方法もいくつか種類があるみたいだから
これが終わったら足痩せもプラスしたものを50回からスタートしてみようと思います♪